果物

果物はその四季折々の楽しみです。果物により味和は基より成分や効能が違います。品種改良や温室で一年中さまざまな味を楽しめるようになりました。味わいだけでなく身体にもいろいろな効果を与えてくれる果物はもっと積極的に取り入れ見直しましょう。

日本には美味しい果物が沢山流通しているにも関わらず海外に比べると1日の摂取量は平均３分の１程度です。風邪や貧血、冷え性などを改善する果物もあります。お見舞いに果物を持っていくには理由があるんですね。